Wielkie odchudzanie na ekranie KAG - Odp:HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu

Wielkie Odchudzania KAG

Start | Odpowiedz | Rozwiń wątki |

| Pomoc

Ścieżka :: Wykaz forów

Forum Damiana - Ćwiczenia, sport, fitness

Trening interwałowy

<< Start < Poprzednia 1 2 Następna > Ostatnia >>

siwa9999
Admin

Admin

Posty: 17160

Oklaski: 594

Odp:HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu - 2008/09/18 09:38 To na czym dokładnie ten trening interwalowy polega np. rowerek

że jeździ się 30 sek. szybko i 10 sek. wolno - i to już wszystko?

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

Wiktoria
Użytkownik

panisko

Posty: 1276

Oklaski: 90

Odp:HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu - 2008/09/18 09:57 Optymalny trening będę stosowała w czasie pływania, ale powtórzeń nie będzie zbyt dużo i oczywiście na rowerze.
Siwa dzięki za wydobycie tematu.

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

Efa
Użytkownik

panisko

Posty: 1472

Oklaski: 86

Odp:HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu - 2008/09/18 10:51 Siwa, polega to mniej więcej na tym, bo do tego trzeba jeszcze sobie dostosować dobry plan treningu choćby.
Proponuję Ci poczytać na forum sfd.pl, tam jest naprawdę dużo wartościowych informacji

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

siwa9999
Admin

Admin

Posty: 17160

Oklaski: 594

Odp:HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu - 2008/09/18 12:18 Wiktoria napisał:
Siwa dzięki za wydobycie tematu.

Damian coś ostatnio pisał o tym treningu i pamiętałam, że tu coś takiego było.

Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

<< Start < Poprzednia 1 2 Następna > Ostatnia >>

Ścieżka :: Wykaz forów Forum Damiana - Ćwiczenia, sport, fitness Trening interwałowy

Simpleboard Forum Component 1.1.0 Stable
Two Shoes Mambo Factory